こんばんは！ トモドレンです(・ω・)ノ 今日はショートビルドアップ、ショートペーランという、なんだか訳の分からない練習をしてしまいました(-｡-; そう！今日はただの迷走です（苦笑） 5月のハーフまであと1ヶ月を切ったので、ここからは故障に気をつけな…

こんばんは！ トモドレンです(・ω・)ノ 昨日フルマラソン35km地点のエイドで仙豆を食べて全回復するという夢を見ました(・∀・) 早くそんな時代が来て欲しいです！ さて今とてもNIKE GYAKUSOUというTシャツに目をつけてまして、この「NIKE GYAKUSOU」というの…

こんばんは！ トモドレンです(・ω・)ノ 昨日試しにPS4のソフト「ストリートファイターV」を購入しましたが、全く技が出せず...早速PS4が眠るという事態になってしまいました(-｡-; 早くドラクエ出ないかな...... さて今日はTペース走をしてきましたが 最初あ…

こんばんは！ トモドレンです(・ω・)ノ 生まれ変わったらナイキオレゴンプロジェクトに入りたい男トモドレンです！ さて、そんなナイキオレゴンプロジェクト所属の大迫傑選手が初マラソンであるボストンマラソンでいきなり3位入賞に入るという快挙を成し遂げ…

こんにちは！ トモドレンです(・ω・)ノ 今日はブラックマンデー！そうインターバルトレーニングの日です(-｡-; 朝から土砂降りの熊本でしたが、先週インターバルトレーニングが出来ていなかったので、さすがに2週続けてインターバルなしはないだろう...という…

こんにちは！ トモドレンです(・ω・)ノ 昨日はLSDで21km走ってきました！ 気温もかなり暑くなってきて走るのがしんどい季節になってきました(-｡-; ここからが踏ん張り時ですね！引き続き頑張りたいと思います！ さて昨日はNICO Touches the Wallsのライブに…

こんばんは！ トモドレンです(・ω・)ノ 今日は色々と多忙だった為、この時間帯にジョグとなりましたf^_^; 新年度が始まって早々、色々なストレスに悩まされていますが、こうやって遅い時間に走ると街が静かなので、日頃受けているストレスが少しずつ溶けてい…

こんばんは！ トモドレンです(・ω・)ノ 今日は恐怖のブラックマンデーということでインターバルトレーニングの予定でしたが強烈な雨だった為、10kmペーランに変更しました！ 今日も自分を追い込むことが出来ましたf^_^; 次のシーズンまで時間があまりないの…

こんにちは！ トモドレンです(・ω・)ノ 今日大阪マラソンにエントリーしました！当選すれば大阪マラソンでサブ3に挑戦することになります((((；ﾟДﾟ))))))) なので逆算して8月から本格的な持久力練習を入れていく予定です(・ω・)ノ 毎週32〜35キロ走を暑い時…

こんにちは！ トモドレンです！ 今日はインターバルトレーニングです。 月曜日は必ずインターバルトレーニングなので、自分にとってはブラックマンデーとなっていますf^_^; かなりキツイインターバルトレーニングですが、確実に力がついてきているなぁと自覚…

こんにちは！ トモドレンです(・ω・)ノ 今日は朝からLSDしてきました！ 外の気温もだいぶ暖かくなり、走るのにも心地よい春の陽気になってきたなぁーと感じました^ ^ 今日から4月になりましたので、とりあえず来シーズンの目標とレースの予定など考えてみま…