今通っているジムに入会してから4年が経った。
サブ3を達成してから更なる高見を目指そうとして、
新たなカラダ作りのために入会したけど、実際この4年間は、ほとんど幽霊部員と化していた(T∩︎T)
なので勿論カラダは入会した4年前と何ら変わらないまま...
いや寧ろ前より体重と体脂肪が増え悪くなっている...
走ることはなんとか毎日出来るけど、筋トレは昔から大の苦手...
筋トレの効果を一度も感じたことがないのも一つの要因と言えるかもしれないけど...
今年は定期的な筋トレを継続して、カラダを絞りたい！
そしたらマラソンの走力も少しは上がるかな？
今は見えないことばかりだ...
まだ届く範囲にある自分のやる気スイッチを押しながら日々頑張るしかない！
