トモドレンです(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
今日は2年半ぶりのポイント練習（インターバルトレーニング）をしてきました☆
サブ3をもう一度達成するためには避けて通れない練習...
覚悟はしてたけど...
とてもしてたけど...
2本目で心が折れそうなくらい想像の10倍きつかった...
設定は先月走ったフルマラソンの結果をもとに、計算して4:07-4:10☆
練習やる前は少し余裕な感じでいけるかなーって思ってたけど、全然余裕はなく_:(´ཀ`」 ∠):
むしろいっぱいいっぱい(T∩︎T)
こんな感じでおさまりました☆
これから週一でこの練習をこなしていくのかって思うと憂鬱なんだけど、なんだかんだ言ってポイント練習が終わった後の達成感にハマっていくんだろうな☆
久しぶりにこの感覚を味わって懐かしくもあり、まだ見たことない新しい自分との出会いに期待もありで今は去年より充実した日々を過ごせて幸せです！
マラソンって凄い(๏o๏;)
