今日は鹿児島30Kに出ました☆1km 4:30の設定ペースで走ろうと決めてたけど、後半見事に撃沈...目標の4:30のペースが4:45のペースでのfinishとなりました(๏o๏;)何故こんな結果になったのか？というこれと言った理由が分からないので、凄くモヤモヤの残る大会に…

トモドレンです☆ 去年の3月17日から毎日ランニングという目標を掲げてから今日まで毎日走っています！ 一年間毎日走ればいいので距離は1㎞であろうが、40㎞であろうが走ればOK☆ とはいえ最低6㎞を暗黙のルールとして走っています( •̀∀︎•́ )✧︎ 今までのランニ…

トモドレンです( ･ㅂ･)و ̑̑ 富山でランニングしました☆ もちろん大雪の中で... 熊本は雪が積もることなんてないから、雪の中走るって貴重な体験☆ 当たり前なのかもしれないけど、僕以外走っている人はいなかった...( ･᷄-･᷅ ) 雪国に住んでる人はこの時期の練…

トモドレンです(๑•̀ㅂ•́)و✧︎ 今日は2年半ぶりのポイント練習（インターバルトレーニング）をしてきました☆ サブ3をもう一度達成するためには避けて通れない練習... 覚悟はしてたけど... とてもしてたけど... 2本目で心が折れそうなくらい想像の10倍きつかっ…

今通っているジムに入会してから4年が経った。 サブ3を達成してから更なる高見を目指そうとして、 新たなカラダ作りのために入会したけど、実際この4年間は、ほとんど幽霊部員と化していた(T∩︎T) なので勿論カラダは入会した4年前と何ら変わらないまま... い…

3月6日にある東京マラソン走ります☆ 本当はサブ3の力を蓄えて出走したかった... マラソンランナーだったら大抵の人は一度は走りたい大会なんじゃないかな？ 地方に住んでる自分からしたら、大都会のど真ん中を走るなんて夢みたいだ☆ 大阪マラソンは2度走った…

今日は髭脱毛に行くので早朝ランをしてきました☆ （髭脱毛した後は運動を控えないといけないため） はっきり言って早朝ランはとても苦手... とくに今の時期はとても寒いし(๏o๏;) 1年間毎日ランニングの約束がなければ、今日は休足してるとこだけど... 自分自…

2018年の更新を最後にブログを辞めていましたが、 また本日から再開することにしました☆ その理由はブログ名にもなっている、『もう一度サブ3』を達成するために！ 2020年にコロナのせいでマラソン大会が次々と中止になってから走るモチベーションが下がって…