こんばんは！
トモドレンです(・ω・)ノ
昨日仙台国際ハーフマラソンに出場された皆様、雨の中大変お疲れ様でした！
ブログに上がる記録更新の記事や過酷な練習に挑んでらっしゃる記事を読むと本当良い刺激になりますね☆
そのおかげで僕自信も毎日頑張れています٩( 'ω' )وありがとうございます( ・∇・)
さて今日はいつものブラックマンデー、インターバルトレーニングの日でした。
結果は↓↓
最初の1本目突っ込み過ぎた為、残りの4本は撃沈タイムになってしまいました(-｡-;
自分の力を過信し過ぎた結果です.....。
8月までには3:20で5本回せるように引き続き毎週月曜日のインターバルトレーニング頑張ります！
エイエイオー٩( 'ω' )و！！
